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Comer para adelgazar

Quema grasa y sana tu metabolismo sin necesidad de dietas para vivir mejor y por

Autor: Li, Dr. William W.

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Comer para adelgazar

Comer para adelgazar

22,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/03/2026
Colección:
ALIMENTACION SANA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

«Haz que tu metabolismo pase de bueno a excelente». Tony Robbins «¡Cualquiera que aspire a una salud radiante debería leer este libro!». Cindy Crawford «Una lectura muy recomendable para lograr una vida larga y saludable». Dr. Deepak Chopra Del autor del best seller Comer para sanar. El doctor William Li muestra en este libro la base científica que explica cómo …

«Haz que tu metabolismo pase de bueno a excelente».

Tony Robbins

«¡Cualquiera que aspire a una salud radiante debería leer este libro!».

Cindy Crawford

«Una lectura muy recomendable para lograr una vida larga y saludable».

Dr. Deepak Chopra

Del autor del best seller Comer para sanar.

El doctor William Li muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y duradera.

En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploró el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar, presenta los nuevos descubrimientos científicos sobre el metabolismo y la pérdida de peso, y desvela datos sorprendentes:

* La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso.

* Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenías 20.

* Las dietas intermitentes o de «efecto yoyó» pueden beneficiar tu salud.

* Un ayuno de 8 horas puede ser tan efectivo como uno de 12.

* Perder solo un poco de peso puede tener grandes efectos en tu bienestar.

Este libro demuestra que añadir los alimentos adecuados a tu dieta puede sanar tu metabolismo, reducir la grasa perjudicial y mejorar tu longevidad, ayudándote a sentirte (y verte) mejor que nunca.

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Tanto informativo como práctico, Comer para adelgazar ofrece:

* Un plan de comidas de cuatro semanas diseñado para amantes de la buena mesa.

* Consejos de compra y sustituciones inteligentes para el día a día.

* Más de un mes de recetas deliciosas y fáciles de preparar.

Lo que dicen los expertos:

«En Comer para adelgazar, el Dr. William Li revela un descubrimiento revolucionario: los mejores ""medicamentos"" del mundo para perder peso están en tu ne

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Más información del libro

Comer para adelgazar

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-7259-9
EAN:
9788425372599
Nº páginas:
456
Colección:
ALIMENTACION SANA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

El Dr. William W. Li es un médico de renombre mundial, científico y orador. Es conocido por liderar la Fundación de la angiogénesis. Su innovador trabajo investiga múltiples enfermedades, como el cáncer, la diabetes, la ceguera, las enfermedades del corazón y la obesidad.

Su charla en TED, «¿Podemos comer para que el cáncer muera de hambre?» ha acumulado más de 11 millones de visitas y ha aparecido en grandes medios como Good Morning America, CNN, MSNBC, NPR, Voice of America, The Atlantic, TIME y The New York Times.

El doctor Li es, además, autor de más de 100 publicaciones científicas en revistas de vanguardia como Science, New England Journal of Medicine y The Lancet. También ha prestado servicios como docente en las facultades de la Escuela de Medicina de Harvard, la Universidad de Tufts y la Escuela de Medicina de Dartmouth.

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